Recomendaciones para escuchar

Le pedimos por favor que 5 minutos antes de iniciar la escucha de los sonovisos, dedique de 10 a 15 minutos -depende de su conexión a internet- para realizar las siguientes acciones de preparación:

 

​

​

​

Trazo físico

-Descargue los tres (3) sonovisos a su computador desde el enlace de OneDrive.

-Necesitará audífonos. Le recomendamos tener auriculares alámbricos -de cable- over ear, de diadema que cubran y rodeen por completo el oído para aislar el ruido ambiental exterior.

 

 

Trazo íntimo

Mire el reloj, vea la hora, mire a su alrededor, busque, identifique y tome en su mano un objeto que sea importante para usted, quizás un saco suyo o de un ser querido, quizás una fotografía, un libro, un sombrero, una postal…

 

​

Trazo sensorial

-Tenga con usted una hoja en blanco y un lápiz

Mientras escucha, con ojos abiertos o cerrados, tenga en mente -si los ojos están cerrados- el objeto que eligió-, si están abiertos mírelo de vez en cuando. Mientras escucha los sonovisos haga trazos en la hoja, como nazca, y en el momento que lo sienta, rompa el papel, rásguelo o cuídelo.